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Se régénérer grâce à la nature
Pascale D'ERM
100 illustrations - 144 pages
ISBN : 9782841384563
Année d'édition : 2010
Collection : Les nouvelles utopies
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25.20 €
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Descriptif
Se réconcilier avec la nature, c’est réveiller ses capteurs sensoriels, se refaire une santé physique et
émotionnelle, et se reconnecter à sa propre nature. Voici 4 pistes à suivre pour restaurer un lien organique avec les éléments naturels
• Le « retour à la montagne » d’Édith et François, qui restaurent depuis quelques années une « benna », chalet niché à 2 450 m dans le parc naturel de la Vanoise : une expérience inter- générationnelle et de solidarité avec les autochtones.
• Le quotidien d’une communauté d’une trentaine de personnes, un peu à l’écart du village de Beuzec,
dans le Finistère, créée il y a une quinzaine d’année par six amis : là, on vit dans des « ker terre » (sorte d’igloos d’argile), on utilise les plantes pour se soigner mais aussi pour s’alimenter, on médite dans la forêt et on partage des moments collectifs pleins de gaîté.
• Le couple de Mila, ancienne naturopathe, et Fred, cuisinier passionné de micro-nutrition, qui combinent plusieurs techniques dans les ateliers qu’ils proposent dans le Jura : jeûne ou sobriété, méditation, yoga, exercices physiques dans la nature… pour revitaliser son énergie naturelle.
• Le travail de Anne Ribes, ancienne infirmière, qui a crée et anime des ateliers de jardinage thérapeutiques en Île-de-France auprès d’enfants autistes et de personnes âgées en fin de vie, au sein d’hôpitaux « verts ou de maisons de retraite. |
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Sommaire
Préface de Jean-Pierre le Danff .........................................................6
INTRODUCTION ..............................................................................12
Un ancrage culturel
dans la Vanoise
Savoie ...............................................................................................20
Une vie organique dans la nature
Finistère ...........................................................................................50
Revitaliser son énergie naturelle, corps et âme
Jura .................................................................................................82
Les jardins thérapeutiques
île-de-France ................................................................................112
Notes ............................................................................................140
Cahier Pratique ............................................................................142
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Auteur
Pascale D'ERM
Pascale d’Erm est journaliste, réalisatrice, auteur, spécialisée dans les sujets d’environnement depuis une dizaine d’années.
Elle a travaillé notamment aux côtés de la Fondation Nicolas Hulot, de Yann-Arthus Bertrand, a réalisé des reportages pour l'ex-Cinquième, France 3, et écrit pour Santé Magazine, ou Régal.
Actuellement, elle écrit des ouvrages d'écologie pratique : "Maisons en bois, du rêve à la réalité (Ulmer 2008), "Devenir écocitoyen" (Glénat 2008), "Devenir une écomaman" (Glénat avril 2009), "Découvrir l'esprit récup" (Glénat avril 2009) et dirige une collection sur les Nouvelles Utopies pour les éditions Ulmer ( "Vivre ensemble autrement" en 2009, "Vivre plus lentement" et "Se régénérer par la nature" en 2010)*.
Elle a fondé et préside l'association des EcoMamans.
Autres ouvrages du même auteur
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